Printervriendelijke versie

Rusteloze benen of spierkrampen?

Nachtelijke spierkrampen moet u niet verwarren met rusteloze benen (restless legs). In de praktijk worden nachtelijke spierkrampen, restless legs syndroom (RLS) en slaapschokken (Periodic Limb Movement Disorder, PLMD) vaak op één hoop gegooid. Inhibin is echter alleen geschikt om bij nachtelijke spierkampen te gebruiken. Mocht u van last hebben van RLS of PLMD dan valt het aan te raden uw huisarts te raadplegen.

De aandoeningen hebben met elkaar gemeen dat ze de slaaprust verstoren of onderbreken, maar ze verschillen wel degelijk van elkaar. Het belangrijkste kenmerk van nachtelijke spierkrampen is de scherpe pijn die gepaard gaat met de kramp. Bij RLS ontstaan spontane, onaangename bewegingen in uw benen, maar heeft u over het algemeen geen pijn. Het bewegen van de benen geeft bij RLS tijdelijk verlichting. RLS komt veel voor in combinatie met PLMD, waarbij in de slaap ongewild, schokkende of schoppende bewegingen met de benen worden gemaakt.

In onderstaande tabel ziet u de belangrijkste verschillen tussen de drie klachtenpatronen. Vermoed u dat u nachtelijk spierkramp heeft, doe dan de zelftest.

 

  Nachtelijke spierkramp RLS PLMD
Klachten? Plotseling spannen van de spieren. Irriterende, brandende of kriebelende sensaties in de benen. Bepaalde herhaaldelijke bewegingen van de benen.
Pijn? Zeer pijnlijk. Zelden pijnlijk Pijnloos.
Locatie? Meestal in de kuiten, voeten of tenen. Meestal in de kuiten maar kan zich ook in de voeten en armen voordoen. Meestal in de benen.
Tijdstip? Met name 's avonds en 's nachts. Met name 's avonds en 's nachts. Met name 's nachts tijdens rust en slaap. 
Opvallend? De kramp duurt enkele seconden tot minuten. Klachten verbeteren door activiteit.
 Komt vaak voor in combinatie met RLS. 
Medicatie? Inhibin, direct bij uw apotheek. Via uw huisarts. Via uw huisarts.