Als u zich afvraagt of u mogelijk nachtelijke spierkrampen heeft is het goed om uzelf de volgende vragen te stellen:
1. Heeft u een scherpe pijn als u een kramp heeft?.
2. Heeft u de kramp met name in de kuit of in uw voet?
3. Heeft u de kramp met name 's nachts tijdens uw slaap?
Als u alle drie de vragen met "ja" heeft beantwoordt dan is de kans groot dat u nachtelijke spierkrampen heeft. Doe de zelftest om te testen of u last heeft van nachtelijke spierkrampen.